bem-estar

Corrida para iniciantes

Conforme as passadas da caminhada ficarem mais aceleradas, junto com as batidas do coração, é necessário seguir para um trote leve ou mesmo corrida leve. Os pas...

Benefícios da caminhada

Uma caminhada segura é de acordo com seus limites, respeite-os mas não pare neles. Procure manter passadas ritmadas, firmes, subindo a frequência cardíaca de ma...

Ser vegetariano

Muito se fala sobre a dieta vegetariana, mas com pouca fundamentação científica. Um estudo chileno concluiu que os adeptos da dieta vegetariana pouco sabiam sob...

Estresse

A condição de estresse parece ser obrigatória no mundo de hoje. Caso contrário, a pessoa pode passar por preguiçoso. O mundo moderno parece combinar apenas com ...

Sábado (8) tem Bazar Cafofo, em Santos

Foto: Divulgação Moda, artesanato, gastronomia, design, cosmética, bem-estar, jardinagem e produtos ecologicamente corretos estão entre os segmentos de marc...