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- INVIS√ćVEL

Home office produtivo: especialista em alta performance orienta

Segundo Leila Arruda, evitar estar perto da televisão e da cama é importante durante o expediente

Para quem precisar√° trabalhar de casa nos pr√≥ximos dias, na modalidade conhecida como¬†home office, a especialista em alta performance Leila Arruda traz algumas orienta√ß√Ķes para garantir a concentra√ß√£o e o foco. Ela est√° dispon√≠vel para conceder entrevistas.

“A principal orienta√ß√£o √© tentar manter aspectos da rotina, para garantir a consci√™ncia de que, mesmo de casa, voc√™ est√° trabalhando. Procure acordar em um hor√°rio pr√≥ximo ao que acorda normalmente, mantenha os h√°bitos higiene e troque de roupa, pois passar o dia de pijamas pode trazer a sensa√ß√£o de que est√° em casa para descansar, e n√£o para trabalhar. Evite tamb√©m ficar perto de televisores, camas e sof√°s, pois eles podem acabar atraindo a sua aten√ß√£o”, orienta a especialista em alta performance.

Leila Arruda possui forma√ß√£o na escola LeaderArt, onde cursou um programa canadense voltado para o treinamento de coach especializado em l√≠deres, reconhecido como o mais completo treinamento na √°rea. Na escola Slac, cursou a forma√ß√£o de Life e Executive Coaching. A profissional tamb√©m √© coautora do livro “Coaching: a hora da virada” e atualmente cursa p√≥s-gradua√ß√£o em Consultoria e Estrat√©gia Empresarial e estuda orat√≥ria em L√≠ngua Portuguesa.

Em meio a palestras, treinamentos e consultorias pessoais e profissionais, Leila j√° atendeu mais de 130 clientes nos √ļltimos cinco anos, entre eles empresas como Cinemark e ALSCO Toalheiro e figuras reconhecidas no meio do entretenimento, como os ex-participantes do MasterChef Haila Santu√°, Helton Oliveira e a vice-campe√£ Lorena Dayse.