Nesta semana, Graça Suleiman bate um papo com a personal trainer Ana Júlia Império. Santista, ela dá dicas sobre como a mulher pode aproveitar nossa região litorânea para se manter em m... Leia Mais
Você pratica esportes periodicamente e acha que isso substitui exercícios físicos regulares? Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz explica quais são as vantagens e desvantagens desta ... Leia Mais
Cheguei cansado, suado, zonzo. Deitei e parecia que o mundo girava sem parar, não sei se existe algum tipo de hipersensibilidade aos movimentos de rotação e translação. Deve ser o álcool mes... Leia Mais
Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz comenta a importância do exercício físico na terceira idade, além de dar dicas de práticas que podem ser feitas.
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Há alguns anos, em nossa sociedade, já houve, por parte de pais e professores, uma “caça aos tímidos”. Sim, como se todos tivessem que ser iguais: extrovertidos o tempo todo, comunicativos e... Leia Mais
Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz explica a importância do alongamento antes e depois dos exercícios físicos, além da melhor maneira de praticá-lo.
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Entre as muitas diferenças de como era no passado e como somos hoje, a língua nos ajuda a entender algumas particularidades importantes. Magis ou Minis, quem mandava mais?
Do Latim Minist... Leia Mais
Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz te conta as vantagens do exercício físico no bolso. Pare de gastar com remédios e seja mais saudável na alimentação e nos seu hábitos, tornando o ... Leia Mais
É só o tempo nublar e os dias ficarem mais frios como os últimos que já penso duas vezes na hora de atravessar a rua. Meu medo maior é ser atropelado e ficar deitado em meio a uma multidão d... Leia Mais
Nesta semana, Graça Suleiman conversa com Jussara Cintra, que conta sua história profissional e os caminhos que a fizeram chegar até o Grupo Modeletes.
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Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz explica quais as melhores roupas para você vestir no frio e manter o pique e determinação em seus exercícios físicos.
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Nesta semana, Graça Suleiman recebe em nosso estúdio a jornalista Luciene Balbino, que conversa sobre o lançamento de seu novo livro e sobre sexualidade, tema que ainda é tabu na sociedade.
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Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz fala sobre a importância da hidratação para a prática de exercício, além de contar uma técnica infalível para descobrir a quantidade necessária d... Leia Mais
Ah, o otimismo...
Produto vendido aos quatro cantos por livros de autoajuda em que cada linha repete a anterior ou fotografias postadas nas redes sociais com seu primo, o pensamento posit... Leia Mais
