A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu alerta de fortes ondas de calor nas cidades paulistas desta terça (6) até domingo. Dentre os destaques, A Baixada Santista e o Vale do Ribeira terão sensação térmica de 35ºC. Os maiores picos serão quinta-feira e sexta-feira.
Conforme a nota divulgada pelo órgão, a umidade relativa do ar atingirá nÃveis mais crÃticos. “Também podemos ter piora na qualidade do ar, principalmente nos grandes centros urbanos. A umidade relativa afeta o organismo de todos os seres vivos. Valores abaixo de 40%, além de dificultarem a dispersão de poluentes, provocam o ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerável a doenças respiratórias e a infecções virais e bacterianas”, ressalta a nota.
A baixa umidade do ar também favorece o aparecimento de problemas oculares, alergias e desidratação, sendo um sério risco, principalmente para crianças e idosos.
A orientação da Defesa Civil é aumentar a ingestão de lÃquidos, frutas e vegetais; manter olhos e vias nasais hidratados, com colÃrios e soros ou lavando-os; utilizar umidificadores e/ou toalhas úmidas nos cômodos da casa; evitar o uso de ar-condicionado, pois este deixa o ar mais seco; e evitar atividades fÃsicas entre 11h e 17h.