Os termômetros na região podem chegar aos 31 graus até sábado (16).
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Da redação
A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu um alerta para altas temperaturas na Baixada Santista nos próximos dias. O alerta é válido entre quinta-feira (14) e sábado (16). A previsão é de tempo firme, com presença predominante de sol. Os termômetros na região podem chegar aos 31 graus, devido a uma massa de ar quente, que deve causar momentos de calor intenso.
Já de acordo com a Prefeitura de Santos, o cenário de aquecimento continuará, ao menos, até a metade da próxima semana, com temperaturas de 32°C até 33°C.
A administração municipal diz que essas temperaturas não são consideradas formadoras de onda de calor na região.
Para que o aquecimento nos próximos dias se configure como onda de calor, seria preciso que a previsão apontasse temperaturas superiores a 34°C.
São recomendadas as seguintes instruções, para amenizar o “calorão”:Â
- Preste atenção a idosos, crianças, doentes crônicos e grávidas, que tendem a ficar desidratados mais rapidamente;
- Procure não passar muitas horas sem se alimentar, mesmo se sentir menos fome, mantendo uma alimentação saudável com frutas, verduras e alimentos leves.
- Hidrate-se!
- Não substitua água por bebidas alcoólicas;
- Faça refeições leves e frias mais vezes ao dia;
- Prefira ambientes arejados e evite aglomerações;
- Proteja-se do sol com chapéu, óculos escuros, roupas leves e protetor solar;
- Use soro fisiológico nos olhos e narinas;
- Não faça exercÃcios fÃsicos em horários com maior incidência de radiação ultravioleta do sol, das 11h à s 17h;
- Evite a exposição excessiva ao sol, pois pode causar mal-estar e insolação.