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1.0 - SANTOS

Aulas de ginástica e animação: receita para garantir qualidade de vida

Animação, um dos principais ingredientes das aulas de ginástica da Secretaria de Esportes (Semes). São mais de 1.500 vagas para a modalidade, oferecidas em vários pontos do Município. Seja por estética ou para ajudar a combater problemas de saúde, funciona. E quem garante são as praticantes.

Aluna do Centro Esportivo e Recreativo Rebouças, Augusta Ferranta da Silva, 82 anos, já faz aulas de ginástica há 10 anos. “Quando meu marido faleceu, comecei a ficar depressiva. Cheguei aqui para acompanhar uma amiga e não saí mais. Não tenho dores nas pernas ou nas costas, não sinto nada. Ninguém acredita na minha idade, não ando curvadaâ€, diz orgulhosa.

Já Rosemary Tomim Silva, 58, corretora de imóveis, faz várias atividades físicas, mas as aulas de ginástica são fundamentais. “Participo dos Campeonatos Santista de Pedestrianismo e Ãguas Abertas, e também participo de provas de trilha. Faço aulas no Setor Náutico e de musculação. A base de tudo é a aula de ginástica localizada, que me dá condição de fazer tudo isso e ainda trabalharâ€.

Edson Araújo, o professor Marrom, comanda as aulas de ginástica há 16 anos. “Hoje, todos sabem a importância da atividade física em qualquer idade. Nunca é tarde para começar. Tem que se mexer. A nossa ginástica é bem dinâmica. A maioria vem pela qualidade de vida e também para a perda de peso, principalmente as mulheresâ€.