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Benefícios da caminhada

Uma caminhada segura é de acordo com seus limites, respeite-os mas não pare neles. Procure manter passadas ritmadas, firmes, subindo a frequência cardíaca de maneira progressiva. Fique atento ao tempo de ida ser o mesmo da volta assim poderá com o pa... Leia Mais
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Santos recebe bazar de economia criativa

Foto: Divulgação/Moby Dick A casa de eventos Moby Dick vai realizar hoje (11) e no próximo sábado (18), das 16 às 21 horas, a edição de estreia do Bazar ChachaDumdum. Serão mais de 20 expositores que vêm inovando nas áreas de moda, decoração, ace... Leia Mais