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Férias no fundo do mar

Por Liliane Souza Já pensou em curtir um dia de férias no fundo do mar? Para aqueles que adoram uma aventura, uma das opções está no Parque Estadual Laje de Santos, considerado um dos melhores pontos de mergulho do Estado de São Paulo. A área faz ... Leia Mais
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Le Parkour

Por Thamiris Muniz Força, agilidade e determinação são os requisitos fundamentais para quem pretende praticar a disciplina física parkour. De origem francesa, essa modalidade foi criada por David Belle em 1980. Ele decidiu, junto dos irmãos, coloc... Leia Mais
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Um novo turista visita Santos

Por Silvia Barreto A cidade de Santos irá receber um perfil diferenciado de turistas para esta temporada. Passageiros em trânsito, vindos em navios estrangeiros, serão o foco. Pela primeira vez, o porto de Santos irá receber 11 navios trazendo pas... Leia Mais
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Comer bem

A alimentação de todo ser vivo tem sempre os mesmos objetivos. O primeiro deles é o da ingestão de energia suficiente e adequada para as necessidades individuai... Leia Mais
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O que fazer para evitar a indigestão

Por Liliane Souza Ah, o natal! A data lembra comemorações entre familiares e amigos, o que inclui mesas fartas, com muita comida e bebida. E depois de uma semana ainda tem o ano novo, com mais delícias típicas da época. Está certo que esses evento... Leia Mais