A importância de consumir no mÃnimo cinco porções de frutas, verduras ou legumes diariamente, chamado de ‘5 ao dia’ é a base de uma alimentação saudável. Com esse tema, o evento “Alimentação é coisa de famÃlia†ocorrerá no dia 16 de janeiro, das 15h à s 17h, com o objetivo de enfatizar os benefÃcios de uma boa alimentação.
O evento será na Praça Caio Ribeiro de Moraes (Rua Conselheiro Ribas, 136, no Bairro Aparecida), em frente ao Sesc-Santos e teve como impulsionadora a nutricionista Nathália Donato, conhecida como Chefe de Papinha e da rede Hortifruti.
Programação
O evento começa à s 15 horas, com a atividade batizada de repolho quente, uma variação da batata quente: quem cair com a verdura no colo, ao término da música, terá de adivinhar um item dentro de uma sacola com vários alimentos. Na sequência, é hora de colocar o corpo em atividade, com os exercÃcios comandados pela Lia Savaris, do Lia Savaris Personal Studio.
Com a contação de histórias, as crianças conhecerão cinco personagens representando cada um dos 5 grupos alimentares. “É nessa hora que iremos reforçar, diretamente, a importância dos 5 ao dia, detalhando quais são esses alimentos e porquê é bom consumi-losâ€, comenta Nathália.
No momento do piquenique, mais surpresas: sucos verde, rosa e amarelo serão oferecidos aos participantes, na companhia de uma nutritiva salada de frutas, também de cinco cores. Ao final, sorteio de vales-compras e kits de brindes da Hortifruti e muffins feitos pela Chefe de Papinha.
Foto:(Divulgação)