Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz explica a importância do alongamento antes e depois dos exercícios físicos, além da melhor maneira de praticá-lo.
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Entre as muitas diferenças de como era no passado e como somos hoje, a língua nos ajuda a entender algumas particularidades importantes. Magis ou Minis, quem mandava mais?
Do Latim Minist... Leia Mais
Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz te conta as vantagens do exercício físico no bolso. Pare de gastar com remédios e seja mais saudável na alimentação e nos seu hábitos, tornando o ... Leia Mais
Nesta semana, Graça Suleiman conversa com Jussara Cintra, que conta sua história profissional e os caminhos que a fizeram chegar até o Grupo Modeletes.
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Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz explica quais as melhores roupas para você vestir no frio e manter o pique e determinação em seus exercícios físicos.
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Nesta semana, Graça Suleiman recebe em nosso estúdio a jornalista Luciene Balbino, que conversa sobre o lançamento de seu novo livro e sobre sexualidade, tema que ainda é tabu na sociedade.
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Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz fala sobre a importância da hidratação para a prática de exercício, além de contar uma técnica infalível para descobrir a quantidade necessária d... Leia Mais
Já sabemos que a atividade física e um dos pilares na prevenção e reabilitação da saúde, mas a pergunta é: onde devo ir? Aonde começar?
Passo 1: consulte seu médico e faça uma avaliação f... Leia Mais
Nesta semana, Graça Suleiman conversa com a dermatologista Ana Beatriz Arbex, que explica quais são os melhores cuidados a se ter com a pele.
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Nesta semana, o educador físico Tatto Muniz explica qual a melhor maneira de você conciliar as suas vontades com o foco no objetivo de manter o resultado obtido com exercícios. Vale a pena ... Leia Mais
Quando uma pessoa não entende exatamente aquilo que desejamos falar, o problema pode estar na compreensão dela, mas também pode estar ligado à nossa forma de dizer. Às vezes o que é claro pa... Leia Mais
Nesta semana, o Educador Físico Tatto Muniz faz um alerta: aproveite, mas saiba resistir no momento certo as tentações das Festas Juninas. Aproveitar com moderação e, principalmente, não sai... Leia Mais
A jornalista Graça Suleiman com Alessandra Suplicy, psicóloga clínica e educacional
Neste vídeo especial de Dia das Mães, Graça Suleiman conversa com a psicóloga Alessandra Suplicy que c... Leia Mais
Tempo de apreciar bons lugares, boas companhias, comidas... Aí é que mora o perigo! Nossa tendência é se fechar ou frequentar lugares fechados, onde na maioria das vezes se come e ... Leia Mais