Você sabe qual é tripé da nossa saúde, e a importância de mantê-lo sempre em dia para se obter mais qualidade de vida e bem estar? Tatto Muniz comenta isso no Dia Mundial da Saúde, e dá... Leia Mais
Quais são os benefícios da corrida? Apesar de serem semelhantes ao da caminhada, a corrida ou o trote leve dependerá da intensidade de como são feitos. Numa velocidade maior, há a potenciali... Leia Mais
Mais uma vez, vamos falar sobre inverdades relacionadas à estrutura ou ao uso da língua e hoje o tema é REDAÇÃO. É mentira esta história de que não se pode usar a primeira pessoa (eu, nós, n... Leia Mais
Movimento simples que todos podem fazer, independentemente da amplitude do movimento, peso ou complicações na articulação do joelho que comprometa a mobilidade articular, o agachamento ... Leia Mais
Das muitas mentiras que inventam sobre a Língua Portuguesa, uma tem me incomodado em especial. Numa conversa de sala dos professores, descobri que muitos mestres – de forma bem ou mal-humora... Leia Mais
Todo mundo tem aquele amigo clássico, que basta uma deixa ou uma levantada como no vôlei para ele cortar com uma piada ou trocadilho infame, dos quais damos risada de tão tosco e sem graça, ... Leia Mais
O trabalho de força é fundamental para a prevenção de lesões, reabilitação motora, fortalecimento e de brinde ganha-se definição corporal.
No vídeo, o bíceps feito na barra, com o abdome co... Leia Mais
Existe vida depois da ressaca?
Parece que ela nunca vai acabar e veio para nos derrubar por completo, como se nosso mundo particular tivesse seu Armageddon após a noite – ou as noites e d... Leia Mais
Com muita propriedade e conhecedor dos projetos desenvolvidos pelo Rotary Club, o empresário, Roberto Barroso Filho é a pessoa certa para falar sobre as iniciativas da entidade. Por isso, el... Leia Mais
Foram dias de comemorações, mas também marcados por novos avanços do maior porto da América Latina. O Porto de Santos comemorou 125 anos e teve como visitante e convidado especial do preside... Leia Mais
Muito alto astral, música de qualidade e animação total dos convidados. Assim o Grupo Liberado Junior, que comanda as Revistas MAIS SANTOS e MAIS INFLUENTE promoveu o Baile de Máscaras... Leia Mais
A qualquer momento de sua vida, seja na rua ou naquela festinha particular, alguém pode erguer o celular como quem saca uma arma e tirar uma foto sua. Ela pode variar entre a beleza da espon... Leia Mais
Conforme as passadas da caminhada ficarem mais aceleradas, junto com as batidas do coração, é necessário seguir para um trote leve ou mesmo corrida leve. Os passos maiores devem iniciar com ... Leia Mais
Minha admiração por minha mãe aumenta exponencialmente quando tenho de ir ao supermercado com ela para fazer as compras do mês ou mesmo buscar algo que falta na geladeira. Ela consegue lembr... Leia Mais
Uma caminhada segura é de acordo com seus limites, respeite-os mas não pare neles. Procure manter passadas ritmadas, firmes, subindo a frequência cardíaca de maneira progressiva. Fique atent... Leia Mais
Meu grande amigo João Apolo mora já há dez anos em Portugal e conta sempre com agravo o susto que tomou ao pedir a mão de sua atual noiva em namoro, na terra de Camões.
Os pais da m... Leia Mais
Ninguém é fiel o bastante quando a sedução de uma amante infeliz inferniza as noites que eram para ser de sono.
A insônia é a maior das vilãs para aqueles de mentes a mil por hora, com di... Leia Mais
Da convicção religiosa ao simples interesse pelo feriado, pela comida ou presente. Na cultura ocidental, muito se fala nesta época do ano sobre Jesus. Discute-se de tudo um pouco, mas a... Leia Mais
