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Santos / Saúde

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Comer bem

A alimentação de todo ser vivo tem sempre os mesmos objetivos. O primeiro deles é o da ingestão de energia suficiente e adequada para as necessidades individuais. Sempre é preciso um mínimo,... Leia Mais
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Natural

Nos dias de hoje, a palavra natural tem forte apelo comercial e pode passar a falsa imagem de segurança. É utilizada para dar conotação de que não faz mal ou para algo que possa trazer algum... Leia Mais
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DST – AIDS

As DSTs, atualmente denominadas IST (Infecções Sexualmente Transmissíveis), estão cada vez mais presentes na sociedade. Mesmo sem apresentar sintomas, muitas pessoas são capazes de transmiti... Leia Mais
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Qualidade do sono

O sono é um processo fisiológico igual aos demais, como a digestão ou a respiração. Dormir é imprescindível e tem de ser em quantidade e qualidade adequadas que permitam a recuperação física... Leia Mais
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Estresse

A condição de estresse parece ser obrigatória no mundo de hoje. Caso contrário, a pessoa pode passar por preguiçoso. O mundo moderno parece combinar apenas com esse estado mental que é danos... Leia Mais
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Flavonoides

A importância dos flavonoides tem sido descrita em diversos trabalhos científicos. Estima-se a existência de mais de 8.000 moléculas de flavonoides diferentes que integram diversas plantas. ... Leia Mais
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Consumo ideal de água

A água tem vários predicados para o ser humano. É componente essencial que possibilita a vida em todos os seus aspectos. A água compõe o ambiente interno de todas as células, bem como está e... Leia Mais
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Estilo de vida

As pesquisas científicas têm demonstrado que o estilo de vida é determinante sobre a condição de saúde e de doença da população. São muitos estudos e um deles é histórico. Em 1948, pesquisad... Leia Mais