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Literatura

Confira 5 dicas de livros para desenvolver a sua Inteligência Emocional

A intelig√™ncia emocional √© importante no processo de autoconhecimento e tamb√©m para compreender as outras pessoas. Ao desenvolv√™-la, voc√™ passa lidar melhor com suas pr√≥prias emo√ß√Ķes e com as situa√ß√Ķes cotidianas.

Para ajudar você a ter mais Inteligência Emocional e ter um pouco mais de sucesso na carreira, Fabiano Castro, especialista em educação na Minds Idiomas, lista 5 obras que pode lhe inspirar a ter coragem de mudar a sua vida pessoal e profissional

1) A Coragem de Ser Imperfeito (Brene Brown)

Na fase digital em que nas Redes Sociais a maioria dos posts s√£o relacionados √† perfei√ß√£o da rotina, ter coragem para ser imperfeito √© revolucion√°rio. Bren√© Brown mostra que para sermos mais inteiros devemos reconhecer as nossas limita√ß√Ķes e ensina como lidarmos melhor com elas. Conferindo, dessa forma, autenticidade a esse indiv√≠duo. Algo t√£o buscado nos processos criativos das empresas.

2) Pense como um Freak (Stephen Dubner e Steven Levitt)

Essa obra vale a leitura porque ensina a como fazermos os questionamentos de forma assertiva. Voc√™ j√° reparou o tempo que √†s vezes “perdemos” em reuni√Ķes? Isso acontece muitas vezes porque queremos respostas, mas n√£o conseguimos expor as nossas d√ļvidas da melhor maneira. A mesma coisa acontece quando queremos mudar de carreira percebemos o efeito de n√£o estarmos satisfeitos no trabalho atual, mas n√£o formulamos as perguntas de como mudar essa situa√ß√£o. Tendo foco nas perguntas e conseguindo envolver as pessoas neste conte√ļdo far√° com que voc√™ tenha resultados para os seus questionamentos. E √© isso que os autores instigam neste livro.

3) Como chegar ao sim com você mesmo? (William Ury)

Voc√™ j√° deve ter tido situa√ß√Ķes na vida social e profissional que teve que convencer pessoas. Seja para angariar um aumento, conseguir uma nova coloca√ß√£o, e\ou propor um pedido de casamento. O que poucas pessoas sabem √© que antes de usar da orat√≥ria √© preciso convencer a si mesmo daquela decis√£o. Ou seja, analisar os pontos fortes e fracos do argumento, perceber se voc√™ mesmo concorda com a decis√£o que tomou e a√≠ sim expor para os outros. Convencer a si n√£o √© uma tarefa f√°cil porque exige “olhar para dentro”. Willian Ury, especialista em negocia√ß√£o, mostra as dificuldades em se negociar e aponta caminhos neste livro que podem lhe ajudar nesses momentos.

4) Foco (Daniel Goleman)

Na era digital em que somos expostos a muitas distra√ß√Ķes no dia a dia ter foco em qualquer atividade exige persist√™ncia e objetivos claros. Procrastinar no trabalho se tornou algo mais f√°cil com a internet e atividades rotineiras que precisam da nossa aten√ß√£o ficam de lado. Isso prejudica a nossa avalia√ß√£o de desempenho como profissionais e tamb√©m o nosso lado emocional. Nesta obra, Goleman aponta algumas diretrizes para conseguirmos ter foco no dia a dia.

5) Inteligência Emocional (Daniel Goleman)

Esse cl√°ssico, tamb√©m do autor Daniel Goleman, n√£o poderia estar de fora da lista. Isso porque precisamos da intelig√™ncia emocional dentro e fora das nossas carreiras. Conseguir o equil√≠brio entre raz√£o e emo√ß√£o √© algo inerente a todos os seres humanos. Goleman nos ajuda a reconhecer os nossos limites e a criar rela√ß√Ķes melhores.